この評価の根拠
自宅で続けやすい全身ワークアウト
Fitify:全身運動 & フィットネスプランは、自重トレーニングを中心に、筋力トレーニング、HIIT、カーディオ、ヨガ、ストレッチなどに取り組める健康＆フィットネスアプリです。運動する時間や目的、鍛えたい部位に合わせて、日々のメニューを選びたい人に向いています。
器具の有無に合わせて選択
器具を使わない運動に加え、ダンベル、ケトルベル、レジスタンスバンド、バーベル、フォームローラー、スイスボールなどを使う内容にも対応しています。短時間のワークアウトから、回復を意識したストレッチやローリングまで、取り組み方を分けられます。
目的や時間に合わせた構成
- 週間プランや、15〜25分程度のワークアウトを用意
- 筋トレ、タバタ、HIIT、カーディオ、ヨガ、ストレッチを収録
- 動画で動きを確認しながら、音声ガイドに合わせて進行
- 自分で内容を組み合わせたワークアウトにも対応
利用状況と基本情報
Fitify Workouts s.r.o.が提供し、10,000,000+回のインストールがあります。評価は4.81で、投票数は503,776件です。評価の高さだけでなく、十分な件数をもとに利用者から支持されているかを確認したい人にも判断材料になります。
